新鲜的银耳怎么做好吃？新鲜银耳花优艾设计网_设计百科怎么做好吃小_雪11 2021-08-08 08:09
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银耳红枣枸杞汤有优艾设计网_设计百科什么功效？于昊优艾设计网_设计圈 2021-08-02 22:00
凉水泡银耳3-4小时，热水泡银耳20分钟左右即可，银耳汤是夏季人们养生的佳品，属于菌优艾设计网_PS交流类食物，所以在食用前是需要泡发的，这样能让银耳慢慢的吸水，最大程度的将银耳泡发开来。
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银耳能滋补生津，养胃润肺；紫薯可补血抗衰老，增强免疫力，二者结合在一起熬煮成银耳紫薯汤，强强联合，更具营养价值。银耳紫薯汤的做法也很简单，大家都可以学着尝试制作一下。
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冰糖银耳在日常生活中是比较受欢迎的，特别是炎炎夏日，来一碗冰镇冰糖银耳汤，顿时一身清爽，如果出项了一些咳嗽或者上火的情况，也可以尝一下冰镇银耳汤，可以滋润喉咙，咳嗽也会得到缓解。
百合银耳莲子汤是著名的保健食品，具有养心安神，润肺止咳的功效，是深受人们喜爱的食物，那么在家里我们要怎么做这百合银耳莲子汤，这里有几种做法供您学习。
银耳是一种常见的营养滋补品，具有补脾开胃，滋阴润肠的功效，另外银耳具有一定的抗老化，去皱、紧肤、祛斑的作用，因此也是深受女士喜爱的护肤食品，最能发挥它功效的就是用银耳熬制银耳羹。
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