何首乌经过正确炮制才有滋阴补肾等功效，现代医学通过科学数据分析，找出一种药用效果最好的炮制方法，简单方便，非常实用。
并不是所有的便秘患者都不能吃怀山药，比如阴虚便秘吃点怀山药反而有治疗作用，将怀山药煎汤服用，只喝汤水不吃怀山药效果更好。
怀孕后女性体内的血容量增大，营养的摄入量也比从前要高。怀孕期间，准妈妈最应该注意的是预防出现缺铁性贫血。孕期如果出现缺铁性贫血没有及时干预，容易引起早产、胎儿发育迟缓，严重的还会造成死胎。有很多
用酸枣仁治疗失眠，效果最好的方子当属桂圆百合枣仁茶，是出自《金匮要略》的失眠食疗古方，对顽固性失眠、神经衰弱、头痛头晕头胀均有奇效。
酸梅汤是御茶坊为乾隆皇帝调配的宫廷饮料，流入民间后经过简化改良，变成了平民百姓都可以享用的保健饮料。
加班熬夜会导致肝火旺盛，容易引起眼睛干涩肿痛或视物模糊等眼疾，用枸杞子搭配杭白菊泡水喝效果很好，也非常适合用眼过度的人群。
黄芪山药粥是中医名家施今墨的经验方，能明显缓解糖尿病患者的饥饿感，降血糖效果也特别好，坚持长期服用甚至可以治愈糖尿病。
以前在宝宝出生之前没有看出来，到了现在奶量根本不够用，虽然有奶粉混合着用，但是还是尽量想给宝宝用母乳，大家有没有什么自己在家就能做的催乳药方推优艾设计网_设计百科荐一下，希望效果好一点但是制作比较简单的
怀山药是人尽皆知的健脾养胃良药，但并不是所有类型的脾虚患者都适合吃怀山药，它只适合脾胃阴虚的患者服用。
粉葛和葛根是两味不同的中药材，但同功同效，粉葛药食两用，适合煲汤或煮糖水等吃法，葛根只适合煎成中药汤剂服用。
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