红小豆和赤小豆均属于一种豆品，非常容易弄混，不过它们的营养成分不同、外形不同以及它们的食用方法也是不一样的，通过这几个方面就可以将它们区分开来，具体如下：
每个人体内都存在着一定的湿气影响着我们的身体健康，使人精神不佳、神色晦暗、烦躁不安等不安情绪，今天小编为大家介绍一种可以健脾祛湿，有利于水消肿的饮食---赤小豆薏米粥。蕙仁性味甘淡有利去湿，还是一种美容食
赤小豆就是红豆，红豆又称相思豆，古来有很多诗词以红豆述说思绪。其中较为人知的就有王维的“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。”，其实这赤小豆不仅仅是相思豆，还是一种食材，而且赤小豆煲汤还是
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赤小豆就是我们常说的红豆，在炎热的夏季煮上一碗红豆汤解暑再合适不过了。赤小豆搭配薏米煮汤可以帮助睡眠安神，同时还清热降火。赤小豆养心，鲫鱼温补，冬季做一道赤小豆鲫鱼汤即滋补又美味。
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冬瓜赤小豆煲生鱼汤 红豆有利于小便，消水肿，优艾设计网_设计百科解毒补血，而冬瓜也有利尿的作用，用来煮生鱼片汤，又湿又营养。
赤小豆不能和什么一起吃？赤小豆不能和什么同食？ 别名：赤豆、红小豆、亦豆、红豆、小红绿豆、虱拇豆、朱赤豆、金红小豆、朱小豆、优艾设计网_设计模板小豆、猪肝赤、杜赤豆、虱牳豆、茅柴赤、米赤豆禁忌人群：尿频
人人都知道红豆能养生，但红豆的品种很多，到底哪种红豆的养生效果最好呢？这个问题困扰了我好久，前几天无意中发现了答案。
生活中人们在进行熬粥做汤时喜欢放些赤小豆来调和汤品，一般的赤小豆熬的的口感的更加的香甜，对于喜好甜食的人来说是很好的膳食粥品，赤小豆本身就优艾设计网_设计LOGO含有丰富的糖分，所以熬制的粥更加的甜，赤小豆
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