主料： 菠菜 300克 麻辣花生 50克 辅料： 大蒜 3粒 调料： 酱油优艾设计网_设计百科 适量 香油 适量 盐 适量 鸡精 适量 香醋 适量麻辣蒜香菠菜墩的做法：1、把菠菜去根洗净。
我们的身体很容易生病，尤其是在寒冷的季优艾设计网_Photoshop交流节。一旦身体变冷，就会生病。生病的时候我们都吃一些药，吃药的时候不能一起吃一些食物，以免影响身体健康。让我们一起来看看。
日常生活中的菠菜是一种营养价值丰富的食物，食用后可以保护人体健康。而且，日常生活中经常减肥的人，会依靠吃一些蔬菜来帮助自己减肥，对自己的体重起到一定的促进作用。那么日常生活中吃一些菠菜能起到减肥的作用
主料：猪肝100克糯米75克菠菜100克辅料：水800毫升调料：盐4g婴儿辅食食谱：菠菜猪肝粥做法：1。糯米洗净，放入水中浸泡30分钟。
主料：菠菜1小把黑木耳、十几个腐竹、2个辅料：小葱、适量蒜瓣、1个调料：香油、适量醋、适量酱油、适量鸡精、适量黑木耳腐竹和菠菜：1。木耳和腐竹用冷水浸泡，洗净。
菜系及功效：私家菜便秘食谱 围孕期食谱 高血压食谱 贫血食谱 口味：咸鲜优艾设计网_平面设计味 工艺：白烧
主料：菠菜300克，辅料：,核桃仁50克，辣味花生米50克，调料：,酱油枸杞5克，大葱5克，盐和香油适量，健康菠菜适量：1。准备原料：菠菜300克，核桃仁50克，香辣花生50克，枸杞5克，大葱5克。
主料：大米200克碎玉米50克鸡蛋1个辅料：菠菜1个葱花适量调料：料酒少许盐少许植物油少许鸡精少许婴儿食品补充食谱：鸡蛋菠菜粥做法：1。大米中放入少许碎玉米，用冷水浸泡30分钟。
主料：菠菜、辅料：白芝麻、调料：\'s菠菜配红糖和香油的做法：回到这道菜，嫩菠菜比长得很厚的大菠菜好吃多了。买回来洗一洗，煮一会儿，放入冰水中捞起，挤出水，和自己喜欢的调料混合。这是一种非常脆和美味的冷
主料：菠菜1公斤鸡蛋2个辅料：洋葱姜调料：盐鸡蛋炒菠菜做法：1、菠菜去黄叶，洗净切成长段。
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