李彦之 2021-08-25 08:12 优艾设计网_PS交流顺产的月子餐：第一周麻油猪肝：破血，将子宫内的血块打散以利排出首乌炖鱼汤：新鲜河鱼即可养肝汤：神奇茶，帮助肝脏解毒，剖腹产可解除毒性保护肝脏红豆汤：多吃易
长夜难眠2019 2021-08-25 07:26 第一周：早餐：黑米粥(加少许糖）、鸡蛋、清炒油麦菜辅餐：紫菜瘦肉汤正餐菜：清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、土豆丝炒肉丝正餐配汤：鸡骨草瘦肉汤第
媛媛860105 优艾设计网_Photoshop问答2021-08-24 22:42 主食可以吃杂粮饭，搭配小炒菜，补充蛋白质可以食用炒肉类，菌菇炒肉类，炒鱼片等，同时搭配上一个新鲜时蔬。汤水可以考虑炖汤或快煮汤，做炖汤时可以放一
江顺楷 2021-08-24 21:21 如果家庭经济允许的话，去月子中心坐月子是个不错的选择。月子中心的餐是由营养师根据产后的身体状态精心制作出来的，还是有很高的参考价值，菜谱比较多，每天三正餐三副餐。费用基本是
_WeCh****851092 2021-08-24 20:25 主食可以吃杂粮饭，搭配小炒菜，补充蛋白质可以食用炒肉类，菌菇炒肉类，炒鱼片等，同时搭配上一个新鲜时蔬。汤水可以考虑炖汤或快煮汤，做炖汤时可以放一些党参，黄芪，当归
猫魔灵 2021-08-24 19:34 月优艾设计网_Photoshop百科子中心的餐是由营养师根据产后的身体状态精心制作出来的，还是有很高的参考价值，菜谱比较多，每天三正餐三副餐。产后头三天，产妇饮食一定要拒绝油腻，一定
qkoufu优艾设计网_PS百科5362 2021-08-24 18:57 关于饮食，第一周要注意口味清淡，营养均衡，少食多餐。多补充新鲜水果，优质蛋白，多喝汤水助于下奶，关键是多喝水。关于清洁，月子期间可以洗头洗澡，但是注意
嘉嘉 2021-08-24 17:45 优艾设计网_Photoshop问答 在吃月子餐的时候可以搭配黑麻油，不仅仅可以促进食欲还能够补充营养。黑麻油中含有人体必备可少但是又不能够自身合成只能通过饮食来补充的氨基酸，还有蔬菜和水
曾秀秀123 2021-08-24 16:58 优艾设计网_PS交流月子中心的餐是由营养师根据产后的身体状态精心制作出来的，还是有很高的参考价值，菜谱比较多，每天三正餐三副餐。产后头三天，产妇饮食一定要拒绝油腻，一定要清
里欧酷文 优艾设计网_PS百科 2021-08-24 16:08 主食可以吃杂粮饭，搭配小炒菜，补充蛋白质可以食用炒肉类，菌菇炒肉类，炒鱼片等，同时搭配上一个新鲜时蔬。汤水可以考虑炖汤或快煮汤，做炖汤时可以放一些党参，
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