“银鱼的蛋白质含量为72.1%，氨基优艾设计网_Photoshop论坛酸含量也相当丰富，营养价值很高，具有补肾壮阳、祛虚活血、健脾养肺的作用。”
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优艾设计网_Photoshop百科银鱼汤怎么做
主料：银鱼20g冬瓜300g辅料：香葱2根调料：盐3g鸡精2g银鱼冬瓜汤； 1.原材料见图。
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主料：银鱼蛋，辅料：小葱，调料：盐，银鱼炒蛋； 小银鱼，又名白米鱼、面条鱼、石鱼等。它具有营养和治疗作用。《随优艾设计网_Photoshop交流息居饮食谱》记载：银鱼味甘滑，养胃养阴，通经络。现代医学证明：银
主料：小银鱼、适量胡椒粉、适量辅料：芝麻、少许蒜泥、1茶匙调料：酱油、2汤匙糖浆/2汤匙清酒、1汤匙姜粉/2汤匙香油、1汤匙胡椒粉。如何用小银鱼炒辣椒：1。这优艾设计网_Photoshop论坛道菜的配料。
银鱼的营养价值:银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱优艾设计网_设计客、肺虚咳嗽、虚劳诸疾.尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者
银鱼炒蛋是一道营养价值非常高的菜，这道菜还有“长寿食品”的美称。而且这道菜的制作极其简单，就和炒鸡蛋差不了多少，如果在制作过程中还能搭配上一些其他蔬菜，营养会更加的全面。
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