随着大家的生活节奏变快了，大家吃饭的速度也在慢慢的变快了，嚼两口就吞下去了，有时不嚼就直接吞下去了，时间久了就会对自己的身体产生影响。
现代化快节奏的生活方式，使得很多人都养成了快节奏的习惯!很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的，进食速度非常之过快，其实这样是不好的。
细嚼慢咽，中国汉语词典解释为：本意指慢慢地吃东西，后引申为慢慢去体味。在字典中常被解释为仔细地嚼慢慢地咽，比喻对内容仔细认真地品读，达到理解。
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