主料：土豆、西红柿、辅料：,调料：,酱油、鸡精、番茄汁和土豆丝：1。土豆去皮洗净，切成丝，用清水浸泡。
双椒土豆丝的优艾设计网_在线设计做法?别敷衍了所有 14小时前 优艾设计网_设计百科双椒土豆丝的做法，共9个步骤
今天的小菜。。。凉拌土豆丝100个土豆就能有100种吃法，今天这颗大土豆，玩儿的是凉拌～～土豆1.2一斤，挑了个中等个的，才6毛钱，再加上调料什么的成本总过也才1元左右。。。又省钱又解馋。。。辣爽型开胃土豆—凉拌
用料：优艾设计网_Photoshop百科土豆调料：生姜、大葱、蒜苗、干辣椒、花椒凉拌土豆丝做法：1、土豆洗净去皮切成细丝（我偷懒，擦出来的），尽量切细切长，用水洗去淀粉。 2、烧开水，将切好的土豆丝焯一下
放点醋，加点糖，特别的爽优艾设计网_电脑技术口
土豆丝淀粉含量比较高，但是土豆含大量纤维，润肠通便，帮助人体排泄废优艾设计网_Photoshop交流物。所以只要少吃含淀粉的主食就好了。不会增肥
这个简单，主要是要刀工过关，不然干脆就用擦子擦丝吧，1.先把土豆丝在水里泡一会儿；2.烧半锅开水，倒进里烫熟，大约两分钟吧，捞出过凉水；3、根据自己的口味，放适当的香油，盐，味精等；喜欢吃酸可以倒醋。喜欢吃
先放盐掩一下，然后放葱、姜、辣椒丝、鸡精、再用少量色拉油加热，里面放一些花椒炸焦趁热喷在葱姜辣椒上，优艾设计网_设计LOGO再放点醋，香油即成。你试试看。
土豆（黄皮）营养分析：1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生优艾设计网_Photoshop百科素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时
谁知道优艾设计网_Photoshop论坛干煸藕丝和干煸土豆丝的做法朱启能 2021-08-13 03:56
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