木耳热量：一般水泡过的木耳热量是21大卡/100克，木耳干的热量是205大卡/100克。木耳营养价值比较高，单位热量比较低，是一种减肥食物，受到人们的欢迎。
一般对于不同配料的鸭脖热量也是不一样的，不过一般通常情况下100克的鸭脖所含有的热量大约为240大卡，虽然它的热量不是很高，但也不能过多的食用，因为任何食物都需要注意适量，这样对身体会比较好。
一个茶叶蛋每100g含热优艾设计网_设计百科量129.8kcal，含蛋白质10.6g，含碳水化合物2.2g，含脂肪8.9克，含饱和脂肪5.7克，含胆固醇0mg。
相信大家对于黄鳝都不陌生了，那么黄鳝肉的热量高吗?黄鳝肉怎么炒好吃呢?一起了解一下。
听说减肥吃紫薯有好处，那红薯也可以减肥吗，红薯的热量有多少？ 卢朝辉副主任医师答
零卡可乐的食物成分表中，标注的热能为零卡路里，但其实是近似零卡路里，因其热量极低，通过常规检测方法无法测出，所以标注为零卡路里。
牛排是低脂肪高热量的食品，不同部位的牛肉和不同种类的牛肉在具体的热量含量上存在差异。
一直想要减肥，但自己平时都比较喜欢吃香蕉，想问一下香蕉的热量有多少？
香芋的热量总体来说不是很高的，对于每100克可食用香芋的热量大约是56大卡， 另外香芋富含淀粉，属于主食一类，因此，不能过多食用，以免造成身体肠胃不适。
听说喝奶茶容易发胖，想问一下一杯奶茶的热量是有多少？ 卢朝辉副主任医师答
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