打排球的技术要点 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内
燃えろアタック (青春的火焰) (《排球女将》日剧主题曲) 堀江美都子 专辑：BEST And BEST
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