材料：莲藕500克，排骨400克，章鱼干2片，老姜3片，水3500毫升，盐适量。 做法： 1、将章鱼干先用温水泡20分钟； 2、将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用，将排骨熬烫后备用； 3、将所有食材一起放入水中，以中火煮1．
枸杞山药排骨汤，健脾益肾、滋阴润肺的一款好汤，山药滋养强壮，助消化，枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白优艾设计网_PS百科多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋
排骨汤作为我国传统的滋补汤品，它一直有着多种变化，人们不断的尝试用各种食材搭配上排骨炖汤。最后觉得海带，莲藕，山药，玉米等食材是比较适合炖汤的，这里先来看看玉米排骨汤的做法。
材料：红萝卜750克、猪排骨500优艾设计网_设计客克、蜜枣3个、陈皮1/4个，生姜3片。
菜系及功能:家优艾设计网_PS交流常菜谱萝卜排骨汤的原料:主料：猪排骨４００克配料：萝卜１５０克；调料：精盐２克味精０．２克整葱２根（５克）生姜５克胡椒粉０．１克；萝卜排骨汤的做法:1）将猪排骨洗净，剁成小块
萝卜功效一：防癌、抗癌美国癌症研究机构报道，根据各国肿瘤流行病学的资料分析，萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱
白萝卜排骨汤的营养功效 白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝汤)后，可立见功效。
具有人参保健功效的滋养品——萝卜排骨汤 萝卜在我国民间素有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”之说。吃萝卜可增强机体免疫力，具有降血脂、软化血管、稳定血压，化痰清热、解毒的作用。下午
香芋排骨优艾设计网_PS百科汤怎么做好吃？清炖芋头排骨汤的做法山亭水榭间
葱切末，装盘备用，姜切片，装盘备用，茶树菇去根，放入碗中，加满水泡软，排骨放入冷水中，煮制30分钟，边煮边用勺子捞去浮沫。
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