今天的小菜。。。凉拌土豆丝100个土豆就能有100种吃法，今天这颗大土豆，玩儿的是凉拌～～土豆1.2一斤，挑了个中等个的，才6毛钱，再加上调料什么的成本总过也才1元左右。。。又省钱又解馋。。。辣爽型开胃土豆—凉拌
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你好！！双鲜凉拌拌金针菇：用料：鲜金针菇500克，熟鸡脯肉200克，姜片3克，白糖10克、精盐2.5克、味精5克，高汤75克，芝麻油20克。制法：将金针菇挤去水，入沸水锅中氽30秒钟捞出，沥去水，盛碗内。鲜鱿鱼去净外膜，
用料：优艾设计网_Photoshop百科土豆调料：生姜、大葱、蒜苗、干辣椒、花椒凉拌土豆丝做法：1、土豆洗净去皮切成细丝（我偷懒，擦出来的），尽量切细切长，用水洗去淀粉。 2、烧开水，将切好的土豆丝焯一下
放点醋，加点糖，特别的爽优艾设计网_电脑技术口
土豆丝淀粉含量比较高，但是土豆含大量纤维，润肠通便，帮助人体排泄废优艾设计网_Photoshop交流物。所以只要少吃含淀粉的主食就好了。不会增肥
材料：黄瓜350克，蒜头2瓣调味料：（1小勺约等于5ml）盐1小勺，白糖1/2小勺，米醋2小勺，牛肉酱3小勺，酱油1小勺做法：1、蒜头拍扁，去衣，剁成蒜蓉；2、黄瓜清洗干净，撒上盐，用双手握住黄瓜搓擦两遍，冲洗干净；3
金针菇拌芹菜的做法 详细介绍菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 清热去火食谱 高血压食谱 口味：咸鲜味 工艺：拌
把红萝卜丝和鑫针菇先在开水中焯一下（时间要短，断生即可），黄瓜丝撒入盐放置一会再用手把黄瓜丝中的水挤出（这样黄优艾设计网_设计圈瓜丝才会脆） 放入冰水中冰段时间再捞起晾干。 开始放作料：
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