孕期情绪反复无常要怎么控制啊？？

怀孕之后可能因为激素的关系，我感觉自己的情绪变得反复无常，变得易怒，一点儿小事情我就想爆炸优艾设计网_Photoshop百科，还会莫名其妙想哭，不愿意和外界接触，不想说话。最重要的是我发现我控制不住自己的情绪，