女生立定跳远及格线是多少？

成人立定跳远，男生跳2.66米得满分，跳2.14米得及格，女生跳2.07米得满分，跳1.58米得及格。立定跳远没有起跑动作，直接向前跳。初中、高中、大学的立定跳远都需要测试，可以反映一个人的爆发力。

中考体育评分标准：女生跳远和初中女生立定跳远标准；

第一年：

通行证：140厘米。

好：170 cm。

优秀：184 cm。

满分：196 cm。

第二年：

传球：144 cm。

好：174 cm。

优秀：188 cm。

满分：200 cm。

大三：

传球：146 cm。

好：176 cm。

优秀：190 cm。

满分：202 cm。

扩展信息：

初中男生立定跳远标准；

第一年：

通行证：155cm。

好：195 cm。

优秀：211 cm。

满分：225 cm。

第二年：

传球：170cm。

好：210cm。

优秀：226 cm。

满分：240 cm。

大三：

传球：185 cm。

好：225厘米。

优秀：240厘米。

满分：250 cm。

立定跳远考试要求：测量跳高运动员后沿到身体任意最近落点后沿的垂直距离，每人跳两次，取最远一次的成绩。可以穿胶鞋，也可以赤脚考试。登记分数时，以米为单位取两位小数。在测量和注册时，你应该唱出结果。

2014年《国家学生体质健康标准》，规定立定跳远是初中、高中、大学一年一度的体能测试“必考项目”。

立定跳远需要下肢和臀部肌肉之间的协调和快速用力，以及与上肢摆动的协调，这需要一定的聪明。

比赛中运动员双脚站立的位置没有限制。跳跃时，只允许离开地面一次。比如双脚离地后不起跳，摔倒后可以再次起跳，即可以继续离地两次，尝试失败，这是田径训练中经优艾设计网_PS百科常采用的方法。

提高立定跳远成绩，力量是基础，尤其是提高膝、踝、髋关节的协调用力和爆发用力能力。

站在女生跳远的评分标准上，可以发现自己知识中的薄弱环节，在课前把这部分知识补上，以免成为上课的绊脚石。这样，你就会顺利理解新知识。相信这篇文章可以通过为女生设置跳远及格线来帮助你。与好朋友分享时，也欢迎有兴趣的朋友讨论。