早晨喝第1杯水时加上它，可以排毒通便解决便秘烦恼[便秘烦恼]？

许多女性都有腹部肥胖的困扰。有些上班族久坐不动，不注意锻炼。久而久之，不仅肚子上的赘肉更加明显，她们还面临着便秘的困扰。大家都知道晨起喝1杯水可以帮助身体新陈代谢，排除体内废物，若晨起第一杯水时加入一些盐将会增加排毒效果缓解便秘。

早上起床时喝一杯淡盐水，可以加快人体新陈代谢，促进肠道蠕动。喝淡盐水时，要注意控制盐的浓度。如果你摄入过多的食用盐，会对你的身体造成一些伤害。所以，碘摄入过多，会让钠留在体内，给身体带来危害。为了缓解这个问题，我们将。

优艾设计网_Photoshop交流 上班族在工作一段时间后，除了早上一杯淡盐水排毒外，还要多起来走走，减少肚子上脂肪的形成，缓解便秘。