坐月子期间气血不足可以吃加吉鱼补充气血吗？？

自从我最好的朋友生了宝宝，她的气血一直很不好，经常出现全身无力，面容憔悴的症状。医生建议孕妇在饮食上要给予优艾设计网_PS问答一定的营养，并照顾好自己的身体。我上网查了一下补气血的食物。有人推荐鲶鱼很好，但我还是觉得不放心。你认识姐妹吗？说说坐月子时气血不足的情况。吃鲶鱼能补气血吗？