【泰国】2020普吉岛自由行行程规划推荐住宿航班选择必访景点美食推荐，五天四夜懒人包总整理？

我想去普吉岛旅行，但是我不知道如何计划普吉岛的旅行。去普吉岛的预算是多少？住哪里最方便？这次整理了一下普吉懒人包，曾经给大家讲过普吉航班选择、普吉推荐住宿、五天四夜行程规划、推荐行程、必看景点、必吃美食和预算。如果你准备离开普吉岛去旅行或度假，这个懒人包绝对会省下来！

普吉岛简介

普吉岛是泰国最大的岛屿，自然资源丰富，风景优美。它也是一个受欢迎的旅游景点和度假的首选。与菲律宾或马来西亚的岛屿相比，普吉岛的开发时间更长，观光资源和设备更齐全。在普吉岛可以找到很多不同的外观，比如海滩、经典的跳岛之旅、飞绳、酒吧、古镇社区、按摩等等。

普吉岛大致可分为三个区域，即巴东海滩、普吉城和卡隆海滩。巴东海滩有购物区(BigC，丛林锡兰最大的百货公司)和海滩，但离所有主要景点都很远。普吉岛市中心还有一个购物区。这些建筑主要是带有强烈异国情调的彩色小而低的房子，靠近索菲和跳跃岛的位置。卡隆海滩没有巴东海滩有名，人比较少，设施也不全。但是，如果你来普吉岛寻求一个干净的地方，那么卡隆海滩可能会很好！

这次主要住在巴东海滩，搭配一日游、烹饪课、按摩、飞绳等。以至于过了五天，竟然很好玩！但是如果你想度过一个长假，去探索更多的普吉岛，我建议你可以安排6-7天，几天在普吉岛市中心，几天在巴东海滩，因为这两个地区的风景其实是很不一样的！

行程准备

改变金钱和预算。

建议可以兑换一点美元和一点泰铢到普吉岛，因为在普吉岛兑换美元换泰铢比较划算，如果一次兑换50美元，汇率会更漂亮，兑换货币的地方也很方便。比如巴东海滩购物街有4、5家店。至于去普吉岛的预算，应该付多少？我也会帮你在下面列出来：

机票：1112 ~ 1335元(亚航含行李)。

住宿：人民币450 ~ 520元(LUB D单间两人，4晚)。

行程：人民币2300 ~ 2700元(机场接送二按摩三行程)。

吃买：670 ~ 900元(5天4夜)。

这样的话，建议大家准备4500 ~ 5400元左右，但如果不想参加那么多行程，可以再推低价格。或者如果不想体验更高级的按摩，也可以在巴东市找一家一般的按摩店，一次200 ~ 350泰铢左右。

网卡

建议你也可以先买网卡，下飞机后马上用。用了5天，觉得这个网卡很厉害，没有降速的问题。即使你想在海上逃避工作，你仍然会收到信号，信息也不会中断。哈哈，出国当天可以选择在桃园机场取Sim卡。

晕车/晕船药，胃肠药。

普吉岛是海岛度假胜地，坐船跳岛难免会有一些行程。此外，普吉岛的普通路段经常会遇到起伏，或者大转弯，有点像小山。对于平时晕车晕船的人来普吉岛一定要带着这些药！此外，还建议带上胃肠药，因为在普吉岛可能会有水土不服和胃不好的情况，或者不适合泰国的辛辣香料也可能会让你的胃生气，所以强烈建议在紧急情况下带上。

防蚊液

普吉岛位于热带地区，所以蚊子很多。而且很多餐厅酒吧都在室外，被咬的概率很高。如果你想参加拉链线旅行，你必须做好准备！因为索菲的位置在丛林中，又湿又热。完全是蚊子大本营。没有防蚊液，你就是蚊子的最佳食物！

雨伞

普吉岛的雨季在5月到10月，下午经常会有雷雨，所以这段时间去记得带雨具，不过相对来说，普吉岛这段时间会比较凉爽(比台湾省的夏天舒服，哈哈)。不过，我们也要提醒大家，雨季的跳岛之旅要特别注意，因为早上可能会晴，但下午可能会变色，还会下倾盆大雨。尽量找一个有保障的跳岛之旅，以免在大风暴或大浪时强行出海。

普吉航空推荐：亚航。

我先告诉你，台湾省没有直飞普吉岛的航班！不管怎样，你必须换飞机。我建议你选择舒适和睡眠的航空公司。这次我选择了亚航。亚航的航线将先在吉隆坡停留休息，然后飞往普吉岛，约1.5小时。而且去吉隆坡的航班是大飞机，很舒服！飞往普吉岛的飞机座位空间和位置都很大，不会出现腿不能伸直的情况。

我坐在一个特别设置的安静区，那里不能带孩子。顶灯采用蓝光设计，非常用心。据说蓝光会变暗，人更容易冷静下来。

选择安静区Quiet Zone也会附餐点，可以在上飞机前就事先上官网做好选择，我个人觉得亚航的供餐选择还蛮多的，可以依照自己的喜好来决定餐点。或是如果你觉得飞机餐吃不饱，还可以点饼干、泡面当小点心。

AirAsia 吉隆坡贵宾室

选择搭亚航班机在吉隆坡转机还有一个好处，就是可以体验贵宾室！因为吉隆坡是亚航主公司的据点，所以在吉隆坡有特别设置贵宾室，只要你的票价是选择「常飞客」、「豪华平躺椅」这两种都可以免费享用贵宾室，如果不是选择这两种票价，但又想要使用贵宾室也可以先上网预订，每三小时须付马币69元（约台币550左右），我觉得可以用这种价钱换到宁静的休息算是还蛮值得的！

贵宾室里附有快速的网路，免费的餐点，有熟食、小点心、咖啡、茶（爱拿多少就拿多少喔～）还有座位区可以休息、处理公事等。

往上走到2楼，还可以整个摊平，跟朋友们一起耍废耗时间、顺便看飞机起降，想在这里补个小眠也行～这个舒适度与布置真的深得我的心啊！

普吉岛机场接送

普吉岛机场的交通方式主要为机场巴士、小巴士、计程车、双条车，小巴士虽然便宜但缺点是要等人满才会发车，计程车依跳表计算，还要付100泰铢服务费，不见得会比较划算，机场巴士则是需要先确认好饭店的位置，也有可能还需要再换车。

以上这几个选择我都觉得不是最划算的，再加上普吉岛机场到芭东海滩需要1.5小时左右的车程，搭乘巴士其是蛮累人的，我个人比较建议事先上网订好普吉岛机场接送，不但可以解决舟车劳顿的问题，也不会怕被骗，而且多人一起负担车费也不会太贵，最适合懒人哈哈。

普吉岛行程推荐

我这次参加行程有PP岛跳岛、丛林飞索、按摩、厨艺课程，这些都是我的真心推荐！如果有来普吉岛，一定多留点预算给这些行程。

1. 蜜月岛、PP岛之旅（含观赏海豚、浮潜）

PP岛算是每个来普吉岛的游客都必体验的经典行程，更因为李奥纳多的电影《海滩The Beach》而声名大噪，海水蓝得有层次，美景石洞保留完好，就像是小马尔地夫。而这个行程不是搭乘小船跳岛，而是高级双体帆船，活动包含两次浮潜、独木舟、追海豚、看夕阳，还会途中经过小PP岛、天堂湾、爱情湾等景点。大船也会比小船来的更稳，不会这么摇晃，再加上还可以到甲板上拍网美照，或是看美景，沿途的风吹来一点也不会热（但还是会晒伤，所以防晒油要多擦一点）。

小提醒：小PP岛的玛雅湾现在是封闭的喔！

一开始的行程会先到PP岛浮潜、可以从浮潜的地方一路游至猴子沙滩，不会游泳的人，也可以依循教练的带领体验浮潜（教练会带着你游，很安全！ ）不喜欢浮潜，也可以选择玩独木舟，玩累了回到船上，还有提供餐点、水果（都超级好吃，干净又是水准之上！）

之后会前往蜜月岛，途中会经过几个小景点，像是天堂湾、情人湾，到达天堂湾之后会再次浮潜，这里的水更为清澈，能见度比较高、鱼也会比较多。除了浮潜之外，工作人员还会拿出溜滑梯，让你可以从船上溜至海面上，超级好玩、刺激！玩完浮潜后就会开船去找海豚和看夕阳（这两样东西真的很看运气，像是我那天遇上下大雨就取消）。

2. Hanuman World 丛林飞索

热爱挑战和喜欢寻找刺激的人，这个行程绝对不能错过！教练都非常幽默、专业，所以安全度很高，我体验的是「A套餐方案＋滑轮飞索」，体验时间约3个小时，整个套餐内容包含30个平台、16个滑索、3个垂直速降、3个天桥、2个悬梯、1个蜜月环道滑索、空中漫步，其中会有一个400公尺长的飞索道（爽度超够！）

在行程开始之前需要先填资料，工作人员也会发手环给你，手环是用来让教练辨识你参加的是哪一个套餐，以及你的活动是否完成，所以记得不要用丢啰！

填完资料后需要等待工作人员叫名字，叫到名字后教练就会帮你穿着装备，个人物品了话则会放在装备底下的柜子，工作人员会帮忙上锁。

虽然我一开始体验时也觉得溜滑索很可怕（嗯…..觉得比跳伞还可怕，因为滑索超多个，一个比一个长），但随着溜的滑索愈多，也愈来愈上手，到最后都可以放开双手享受啊～教练都会基本的中文和英文，所以语言上还算好沟通，只要遵守安全指示，就不会掉下去，行程中最可怕的部分大概就是教练喜欢在你还没做好心理准备时，就把你推出去……，而且你叫愈大声，教练会愈喜欢晃动你的绳索。

这个行程除了基本的飞索外，还有滑轮飞索，滑轮飞索真的需要心脏很大颗的人再玩，因为滑道的弯度比起正常地滑索还要更弯，只要经过转弯处，就会被抛超高而且超高速，那种感觉就像是你自己一个人玩云霄飞车，刺激跟恐怖的程度大该是一般滑索的10倍大。

结束飞索的行程之后，还会提供中餐，采buffet式，饮料跟水也可以无限畅饮，重点是这里的餐点也超好吃～一点也不输餐厅的程度！

3. 高级按摩享受

来到泰国没来按摩就不能说你来过！通常按摩都会分成「泰式按摩」、「精油按摩」两种，也有的会分为四人泰式按摩、草本按摩等，可以依照个人喜好做选择。

Let's Relex

Let's Relex有位在芭东海滩附近的店家，离主要逛街的地区非常近，按完摩也可以在附近的Big C逛街买伴手礼，很适合安排在最后一天的行程里。Let's Relex外部、内部的装潢都超厉害，一走进去就可以闻到浓厚的精油香氛味，让人十分放松！

Orientala顶级按摩

Orientala在普吉岛芭东海滩有三家店，分别是Ramada Phuket Deevana、Deevana Plaza、Deevana Patong Resort&Spa，可以依据自己饭店的远近来做选择。我这次选择的疗程为Sensation 120分钟疗程，包含蒸汽15分钟、泰式按摩50分钟、精油按摩50分钟、脚底按摩20分钟优艾设计网_PS论坛。

在疗程开始之前，服务人员就会先给你一张小问券，询问你哪个地方要按、哪个地方不按，以及想要加强哪个部分，只要在问券右下方的身体图案上圈选即可。

填完问券后，服务人员会先让你闻三种不同的精油味道，你可以选择自己喜欢的味道（附带一提我觉得最左边的精油很像芒果糯米的味道……）

选完精油、填完问券后就会开始疗程啰！一开始会先换衣服，之后会被带去蒸汽15分钟（真的超级热！），结束蒸汽后就会开始按摩，如果你在填问券选的力道比你想像中的还要大，也可以直接跟按摩的人说，他们都会适时的调整力道喔！我被按摩脚底与背部时真的舒服到直接睡着哈哈。结束后还会提供小点心吃，如果不喜欢精油残留在身上，也可以到旁边的浴室冲个澡。

4.Phuket Thai Cookery School厨艺教室

这间厨艺教室可是获奖无数，还获得Tripadvisor超高评价！这间厨艺教室一周会有6种不同的课程，我那天参加的是星期四的课程，料理有泰式酸辣汤、黄咖喱鸡、香兰叶包鸡肉、香辣肉拌沙拉、香蕉蒸蛋糕。

行程里有包含接送，会先从你的饭店接送至传统市场，厨师会先带你逛一圈普吉岛的传统市场——Kaset market，介绍当地的料理与食材，让你对泰国料理有更深入的了解。

结束传统市场的行程之后就会前往厨艺教室，到达后会先休息20分钟左右，有提供水以及小点心，重点这间厨艺教室是位在大海旁边！一整个超级疗愈～～在海边做菜和吃午餐真的超级度假感啊～景色真的超美！

休息完后就会开始课程，在做每一道菜之前，老师们都会讲解过一遍，并在实际体验时在旁边指导，该准备的食材、酱料通通都帮你准备好，还会在一旁指导你步骤，就算平常不下厨，在这里煮出的每一道菜也都能超级好吃，完全是一个培养大家自信心的地方哈哈。

厨艺教室的老师们人都很好，也十分用心和极具耐心的教导每一个人，而且英文也都超流利，所以遇到任何问题或是不会的地方都可以直接发问不要怕！

煮完料理后，就可以看着海景一边用餐，最后结束时还会附上厨艺教室的证明与每道菜的小卡，背面有需要准备的食材与料理步骤，让你学完之后也可以回家自己做！这个行程是我4个行程中最推荐的一个！对平常的生活感到厌烦，到这里来做个菜看个海景吹海风，真的瞬间被治愈啊～

5. 芭东海滩酒吧街（Bangla Walking Street）

芭东海滩购物街上面，有一条专为晚上而开的街道，到了晚上8、9点这里就会开始营业，震耳欲聋的音乐声、辣妹、还有各式各样奇怪的酒吧都在这里等着大家来探险。不过也有人觉得这里的气氛不太舒服，因人而异，可以依照自己的喜好决定是否加进行程里喔！

这里的酒吧大部分都可以免费入场，只有要点酒的时候才会需要付钱喔！所以你其实可以分好几个晚上去不同的酒吧看看。

这里除了酒吧之外，也有超级厉害的游戏区，VR实境、游戏机，各个都是高科技啊～让我大开眼界。

普吉岛住宿推荐：平价的高级享受——Lub d Phuket Patong

这次我的住宿选择Lub d Phuket Patong，位在芭东海滩的附近，走出去不到3分钟即可到达芭东海滩最热闹的逛街地段，觅食、逛街都很方便！

虽然Lub d Phuket Patong是一间青旅，但这间的设施、提供的服务，都让我觉得这绝对是5星级的青旅体验，而且房价不贵、地点又好，获得我一行人的一致赞赏！

两人房一个晚上约人民币245左右，两个人分也不过120多块（这价钱超级超值啊！）有两种房型可以选择，一种是两床，另一种则是一大张床，两人房的浴室空间也很大！如果再选择高级一点的两人房型，是会附赠小沙发的喔！上图的照片就是高级版两人房的样子，平均一晚人民币360左右，两人分也180有找，错过真的太可惜！

除了独立房型之外，也有hostel形式的床位可以选择，青旅跟独立房型的楼层和区域会分开来，青旅的男生房与女生房也会分开，男生区的青旅、女生区的青旅里面各有两个共用浴室提供给大家使用。

如果你是一个人来旅行，就可以选择青旅的床位，一个人晚上才450台币！或是你们刚好是四个人一起来旅行，也可以直接包下一间房间，每个人一晚才450就可以获得独立房间，而且床位比起一般的青旅还要来得大，怎么想都很划算啊～但此种hostel形式的房间没有附赠厕所、卫浴，需要到外面的共用浴室里洗澡、上厕所。

而且青旅的每个床位还会有超大可以放行李箱的空间，不会有行李箱很占位的问题。

青旅的浴室、厕所也很高级，空间大、明亮、干净，还有贴心的附上吹风机、棉花棒、化妆棉供旅客免费使用，整个空间非常舒适。在地下一楼也有洗衣机，如果要来长住的人也十分适合！还有熨斗可以烫衣服，超级贴心。

普吉岛美食推荐

接下来我要推荐大家芭东海滩附近的美食，如果大家跟我一样是住在芭东海滩附近也可以参考看看喔！

网美咖啡厅—— The Coffee Club

这家店其实是一家连锁咖啡厅，所以不只在普吉岛找得到，在曼谷也可以看到它的踪影，这家店有卖西式的早午餐、松饼下午茶，也有泰式料理，像是Pha Thai等，而且咖啡的品质不错，喝起来很顺口，而且因为它就位在Lub d的旁边，装潢又很漂亮，我同行的伙伴们，五天有三天都去那里报到吃早餐呢！

The Coffee Club

营业时间：07:00～22:00

地址：5/2 Thaveewong road, Patong, KratuPhuket 83150

超高CP值美食——No.6餐厅

这家是位在芭东海滩购物街上的店家，不管哪个时段去总是大排长龙，原因就在于这里的餐点都是俗又大碗，可以吃到超道地的泰式料理跟海鲜，更不要忘记要来盘凤梨炒饭，份量超大4个人吃也没问题！不过要记得是这家No.6餐厅喔！不要随便就走进一间招牌有6的餐厅，因为我就是前一晚随便走进了一家店，结果发现份量超小还超贵（严重怀疑是被骗哈哈）反正只要看到大排长龙的这家店就没错了！

营业时间：08:30～00:00

地址：泰国普吉府Kathu District,芭东区邮政编码: 83150

来泰国必吃——香蕉煎饼

来到泰国怎能不吃香蕉煎饼！芭东海滩上有非常多家香蕉煎饼，价钱大概落在60泰铢左右，比起曼谷、清迈的物价稍贵，不过我觉得都来这一趟了不吃一下怎么可以～多数人都会点原味或是焦糖味，但也建议大家可以点点看不同的口味，像是里面加蛋上面铺??上一层巧克力，咸甜的口味其实也蛮搭的！