孕晚期可以吃小龙虾吗？？

目前已经怀孕32周了，特别想要吃麻辣小龙虾，但是家人都说对宝宝不太好，太辣也太油腻，我想问一下，孕晚期能不优艾设计网_Photoshop百科能吃小龙虾？怎么煮对宝宝比较好呢？

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牵狐狸看川剧 优艾设计网_Photoshop问答 2021-06-27 23:21

在孕晚期可以适当的吃龙虾，但是一定要控制量，尽量少吃，而且龙虾一定要煮熟，否则可能会影响胎儿的健康。
1.龙虾虽然含有丰富的蛋白质、钙、脂肪酸、钾、镁等多种营养成分，但是它的生长环境不好，容易发生细菌感染以及重金属污染，所以孕妇要少吃。
2.小龙虾烹饪是一般做的比较麻辣，放很多调料，这对孕妇很不利，也不利于孕妇肠道功能。
3.孕妇容易发生便秘，在孕晚期吃的比较辛辣的话，会加重便秘的现象。
4.小龙虾清洗不干净的话，可能会导致孕妇腹泻而诱发宫缩引起早产。
所以孕妇在孕期最好少吃小龙虾，而且吃的话一定是要自己在家做，不要点外卖或者在外面吃。而且烹饪的方法最好不要是麻辣味的，尽量不要放辣椒，而且一定要煮熟透了才能吃。

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