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绿花菜怎么做好吃啊??

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魏锋锋 2021-06-19 19:42

优艾设计网_PS论坛 用开水焯好抹泥比较好吃而且营养不外流


M57****595 2021-06-19 19:43

优艾设计网_PS百科 凉拌绿菜花
材料
西兰花,蒜沫,香油,糖,盐,醋,木耳
做法
1、西兰花焯水,冰水冰凉。
2、用蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可,喜欢木耳,所以无处不在。


工业工程IE 2021-06-19 19:45

优艾设计网_设计百科 1.西兰花掰开小朵。
2.清水里放适量盐,入西兰花泡十分钟左右。
3.将葱白末、蒜末、一大勺生抽、一勺麻油用小碗拌匀,做成调味汁。
4.锅内放适量水,加适量盐与植物油。
5.水开后,入西兰花焯熟,盛起过凉开水后,拌上调味汁即可开吃。


王琳琳 2021-06-19 19:50

如何炒西兰花才美味?

第一步:将西蓝花搞成一小块,随后清洗后放进锅中绰水,西蓝花焯的情况下不上不好吃,绰的已过口味就不好了,那麼焯到哪些熟度最好是呢,这儿有一个小技巧,便是将西蓝花凉水入锅,直到水开过就可以关爆火,这个时候一定要立刻将西蓝花捞起来,由于在开水里泡时间长了也不好吃。

第二步:开枪下油,直到油五成热的情况下放进麻椒和朝天椒曝出香气后,放进西蓝花翻抄,无需炒太长期,翻两下就可以随后加入盐,糖(提味用不需多放),熄火后在撒进少量鸡精粉就可以。

味儿非常好,许多盆友吃过都十分的喜爱!

选择西蓝花时,触感越重的,品质越好。但是,还要防止其手捧花扎实,那样的西蓝花较为老。

怎样炒西兰花才好吃?

蒜蓉西兰花

:西蓝花400g,蒜头15g,木薯淀粉5g,盐2g,味精5g,水90Ml。把西蓝花清洗,适度切片,放进开水里烫熟,捞起来摆盘备用;蒜头清洗包好,做成蒜末,自来水、木薯淀粉、盐、味精调成芡粉预留;干净的炒菜锅中,放进早已调准的淀粉水,慢火轻轻地拌和到全透明状;洒下蒜末马上熄火起锅,淋在早已摆盘摆放的西蓝花上,蒜蓉西兰花即成。

怎样炒西兰花才好吃?

素炒西兰花

原材料

主要材料:西蓝花250克,菌类(鲜蘑)100克,

辅材:红萝卜50克,白皮蒜头5克,

调味品:盐2克,鸡精1克,食用油20克

作法

1.西蓝花切小朵;优艾设计网_Photoshop交流

2.蒜头剥掉蒜皮,敲碎剁碎蒜泥;

3.红萝卜削皮清洗,切成片;

4.西蓝花、菌类、红萝卜放进沸水中氽烫30秒捞起来;

5.锅中倒进20克油烧开,把蒜泥进行爆香,再放进花菜、洋菇、胡萝卜炒匀;

6.放进调味品(盐、鸡精)就可以。


ty_亮366 2021-06-19 19:50

优艾设计网_在线设计 材料
里脊肉,西葫芦,生抽、料酒、水淀粉,蒜,盐和鸡精
做法
1、里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;
2、西葫芦切薄片;
3、蒜切碎;
4、锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变色,盛出备用;
5、锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;
6、将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和鸡精调味即可。


卤煮面条 2021-06-19 19:57

优艾设计网_Photoshop论坛 材料
西兰花·胡萝卜·鸡精·盐·花椒
做法
1、把西兰花剪成小朵洗净,胡萝卜洗净切成菱形片,然后都焯水,过一下凉水,控干。
2、把西兰花,胡萝卜片放入大一点的容器里,放上鸡精,盐拌匀。
3、锅中放油,放入花椒,炸出香味倒入拌好的西兰花里,拌匀,盛入盘中即可。


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