高脂饮食对生物钟有影响吗？？

长期食用高脂食物的人容易出现作息的不规律，除了个人主观上的原因优艾设计网_在线设计，有生物学的解释吗？

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135****0328 优艾设计网_设计模板 2021-06-05 02:02

有影响，可能会打乱你的生物钟。研究发现一项新的研究表明高脂饮食打乱了小鼠体内正常的昼夜节律。生物钟基因的变异可导致小鼠体重增加。人的睡眠被剥夺后就会吃的过多。
研究者给小鼠高脂饮食，昼夜观察它们的活动和饮食习惯，并与规律定量给食的小鼠做比较。一周后高脂饮食的小鼠白天睡眠减少显得更加慌张。一般情况下小鼠特征性的周期活动每天持续23.6小时，但是高脂饮食后一周实验组小鼠的这种活动比正常组减少了20分钟。

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siri3838 2021-06-05 02:10

高脂饮食的确会影响身体的生物钟分子机制，可以通过阻碍CLOCK：BMAL1阻断生物钟的正常周期，还可以通过激活PPAR-γ因子来使生物钟发生波动，而生物钟控制的昼夜节律会影优艾设计网_Photoshop论坛响到人体多达15%的基因，包括肝脏的代谢通路相关的基因，从而会造成机体的代谢功能紊乱和由此引发的一系列疾病。

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