清炖鸡怎么做好吃啊？？

清炖鸡怎么做好吃？清炖鸡优艾设计网_平面设计要怎样炖好吃？

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我要富临 2021-05-26 18:07

在中医理论中，鸡肉性温，适合滋补身体。在众多烹制鸡肉的方法中，清炖应该算是最能保留鸡肉的原本味道的烹饪方法，同时也最能保留鸡肉的营养成分。但是并不是所有人都知道如何制作清炖鸡，下面这篇文章就将为我们介绍清炖鸡怎么做。



一、清炖鸡怎么做

食材：鸡肉350克、蘑菇80克、枸杞10克、葱2根、姜1块 调味料盐8克、胡椒粉5克、料酒5克、味精3克、香油5克

步骤

1、 将鸡洗净后剁成大块，蘑菇去蒂洗净，葱切段，姜切片备用

2、 锅中水煮沸后，下入鸡块氽烫后捞出，沥干水分；

3、 锅中烧火，放入香油、姜切煮沸后下入鸡块、蘑菇，调入盐、胡椒粉、料酒、味精炖煮约40分钟，再放入枸杞煮20分钟，撒入葱段即可；

4、 准备：10分钟，烹饪：80分钟 鸡炖煮的时间要长，才会炖出香味。

在我国，鸡肉是比较常见的肉类，鸡的品种很多，按用途可分为肉用型、蛋用型、肉蛋兼用型三种。优良品种有富贵鸡、九斤黄、寿光鸡、北京油鸡、狼山黑鸡、洛岛红鸡、澳洲黑鸡等。

营养与功效

中医认为，鸡肉味甘，性温，胃经。有温中益气，补精填髓、益五脏、补虚损的功效、可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘陷痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕等症，对于肾精不足所致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。

烹饪特别提示鸡屁股是淋巴腺体集中的地方，含有多种病毒、致辞癌物质，所以不可优艾设计网_设计模板食用。

二、客家清炖鸡



食材：鸡肉 辅料：枣 枸杞 调料：盐 当归

做法：1.新鲜土鸡一只洗净，红枣数颗，泡洗干净后去核，枸杞适量，当归四片

2.取大约1.5至2勺盐抹匀鸡全身内外，脖子及脚剪下来和内脏一起塞入鸡肚子，再放入所有药材，肚子朝上放盆中，封保鲜膜，入冰箱冷藏2到4小时，然后入锅中隔水蒸炖2小时即可

烹饪技巧

1、常做饭的人都知道，隔水蒸炖是最容易出油的一种烹饪方式，所以怕油的人要先把鸡油去掉，我基本上把油多的地方连皮一起剪掉了，否则过油的汤汁不适合泡饭。

2、翅膀尖容易沉积激素，所以也要剪掉不要，仅仅是翅膀前面那一点点尖尖哦，千万不要把整个翅尖都剪掉了。

3、个人感情因素，鸡头我剁掉不要，处理鸡屁股的时候也是毫不留情直接剪掉大大的一块，也可以少剪一点哈。

4、关于盐的量，我说的勺是指盐罐里的小勺子，可别用喝汤的勺子啊，否则就成咸鸡了（客家咸鸡也是一道名菜，不过做法不同）。

5、这款清炖鸡配料很随意，不喜欢甜味的可以少放或者不放红枣，不喜欢药材的也可以不放任何药材，但是要放点姜片去腥，那就是原滋原味的清炖鸡了，当然喜欢药材的也可以放北芪或者党参。

6、如果蒸锅的盖子滴水过多，一小时候后可在碗上盖锡纸，防止汤汁过多冲淡香味。



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戴宗翰 优艾设计网_设计圈 2021-05-26 18:09

主料：三黄鸡半只、红枣50克

辅料：山药20克、陈皮10克、薏仁20克、花豆15克、杏仁15克、芡实20克、莲米15克、肉桂15克、枸杞15克、鸡腿菇15克

1、将三黄鸡清洗干净

2、将辅料泡水10分钟

3、将鸡放锅里，1.5L水煮10分钟，去掉血水

4、将主料辅料放在一起炖，微火60分钟，清炖鸡成品

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M25****8595 2021-05-26 18:10

清炖鸡：食材准备

主料：鸡半只
辅料：葱适量，姜适量，盐适量，花椒适量，八角适量
制作步骤
1、鸡切块洗净。
2、锅中加水，煮沸。
3、加鸡块，焯水。优艾设计网_Photoshop问答
4、葱切段，姜切片，大枣洗净。
5、花椒八角放入调料盒。
6、焯好的鸡块放入高压锅，加葱姜，加调料盒，加入开水。
7、炖25分钟。
8、出锅，加入香菜即可。

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我要富临 2021-05-26 18:10

优艾设计网_Photoshop问答 清炖鸡
by 好吃的大花猫　137 收藏　5636 浏览
炖
其它口味
<60分钟
较高热量
初级入门
营养简单

主料2人份
三黄鸡半只
阿胶枣50克
辅料
山药20克
陈皮10克
薏米20克
芸豆15克
北杏仁15克
芡实20克
莲子(干)15克
肉桂15克
枸杞15克
鸡腿菇15克
步骤1

将三黄鸡清洗干净

步骤2

将辅料泡水10分钟

步骤3

将鸡放锅里，1.5L水煮10分钟，去掉血水

步骤4

将主料辅料放在一起炖，微火60分钟

步骤5

一小时后可以出品

清炖鸡成品图
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烹饪技巧
鸡要预煮去掉血水后才能放进辅料

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韩燕宾 2021-05-26 18:17

满意答案
清炖鸡
用料：肉鸡1只，盐8克，味精5克，葱内10克，姜10克，料洒15克，香油3克。
制法：容1 将鸡开膛取出内脏，注意将粘在胸骨上的肺去掉，放入清水中将血水冲净，用刀根部把鸡剁成鸡蛋大小的块。葱切段，姜切块。2 炒锅上火，烧开一锅清水，将鸡块放入，待其表面收缩后取出，放入凉水中洗净，并将其表面污物去掉。3 炒锅上火，加入清水，放入葱、姜块、料洒、盐和味精，放入鸡块，开锅后转用小火烧制。大约烧制25-35分钟，待肉烂后，即可食用。

清炖鸡参汤
主料：
水发海参400克，童子鸡1500克，火腿片25克，水发冬菇50克，笋花片50克，鸡骨500克，小排骨250克。
辅料：
精盐6克，料酒35克，葱10克，姜10克，味精5克，高汤1000克。
制法：
①将发好的海参洗净，下开水锅氽一下取出。
②鸡骨、小排骨斩成块，与竞童子鸡一起下开水锅氽一下取出，洗净血秽。
③冬菇去蒂，洗净泥沙待用。
④将海参、童子鸡放在汤碗内，将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央，加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子，上笼蒸烂取出，除去鸡骨、排骨，捞去葱、姜，即可食优艾设计网_Photoshop问答用。

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三言两句 2021-05-优艾设计网_设计百科26 18:32

清炖鸡：食材准备

主料：鸡半只
辅料：葱适量，姜适量，盐适量，花椒适量，八角适量
制作步骤
1、鸡切块洗净。
2、锅中加水，煮沸。
3、加鸡块，焯水。
4、葱切段，姜切片，大枣洗净。
5、花椒八角放入调料盒。
6、焯好的鸡块放入高压锅，加葱姜，加调料盒，加入开水。
7、炖25分钟。
8、出锅，加入香菜即可。

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