周杰伦终于刮胡子了！网友调侃：年轻了不止十岁！爷青回~？

说起周杰伦，相信在座的各位都应该不陌生吧。《发如雪》、《霍元甲》、《简单爱》、《七里香》、《一路向北》等一首首红极一时的流行乐让人瞬间陷入回忆。从出道时被吐槽咬字不清到创出自己的音乐风格，他用了近25年的时间完成了从小JAY到周董的蜕变。然而也正是在岁月的洗礼下，杰伦也从当年的小鲜肉留起了胡子变身为了如今42岁的型男大叔！

不过，今日是真的贺大喜奔了！我伦哥终于刮胡子了！还在社交媒体上分享了自己最新的自拍，并配文：“哥刮胡子了，请问大家满意吗？”对此，不少网友都称赞：“爷青回！刮掉胡子后的周董瞬间变身清爽帅气大男孩，年轻了不止十岁！”更令人捧腹的是，“雨神”萧敬腾则在留言区拆台式的指出：“嘴角没有刮干净！”让不少粉丝忍俊不禁。

其实，年龄在娱乐圈里不算什么重要的元素，像倪大红、闫妮、张涵予、靳东等明星都是“大器晚成”，到了中年甚至是老年才迎来自己的事业高峰，深刻诠释了好饭不怕晚、是金子总会发光的真理。

不过我们也要明白，并不是所有的事情都是不怕晚、可以等的。至少在生育上年龄就是一个非常需要注意的因素！

要知道，无论是男性还是女性，都有自己的“最佳生育年龄”。一旦错过，就要面临生殖器官衰退、生育能力下降、孕育质量降低以及生育风险提高的问题，届时就会对受孕率、畸形率、流产率造成难以预估的影响，所以这也是为什么生殖专家极力提倡“适龄生育”的原因！

可能有朋友会说，我已经超过35岁了，但外貌和形态都依然很年轻啊，身材上也保持的很好没有走形，体检结果也都很正常，怎么就说我生育能力不行了呢？

可以肯定是，随着如今人们保养意识的提高，“冻龄人群”已经是越发壮大了，很多人都是四十多岁了依然有着小鲜肉、小仙女的容颜，着实让身边不少的亲朋羡慕。可“看着年轻”并不意味着“真的年轻”啊！或许“冻龄”可以锁住你样貌、心态、身材，但却无论如何也阻止不了身体器官的衰老和生育能力的下降！而且一般的体检也不会检查你的生殖方面的情况。所以若不做系统的检查，是很难对自身的生育情况有具体详细认知的！

因此，还是那句话，如果有生育需求且具备生育的条件，则“把握时机、适龄生育”才是对自己、对胎儿、对家庭最有益的选择！

说到这可能会有朋友要问了：若已经是高龄人士了，那备孕又该注意哪些方面呢？

1、做好检查

婚检、孕检、产检，这些不是可有可无的，而是保证优生优育的非常重要的手段。事先做好相关的孕前检查，可以帮助我们及时排除一些生育隐患和遗传风险，并能够很好的了解到自身的体质情况，以助于开展科学、高效地备孕。

2、补充叶酸

补充叶酸可很好地预防胎儿神经管畸形等问题，是女性实现优生优育的一个非常重要的方式。而且在孕前男性也要跟着一起服用，这样也可以对精子质量产生益处，提要受孕几率和孕育的质量！

3、别熬夜、告别烟酒、规律生活

熬夜无论对于男性还是女性都会造成危害，都会影响到生育力，熬夜会严重地影响男性的精子、女性的卵子质量，影响受孕。我们以男性为例,那些经常熬夜的男性精子质量显著下降。

尤其是男性到了35岁之后，存在其精子当中的DNA的完整性会变差，非常容易引起染色体畸形。而女性长期熬夜的话也会影响到其卵子的质量。所以，在备孕期间的男女双方都尽力要养成不熬夜、规律、健康的作息方式。另外，如果长期烟酒的话，你要知道，这样会提高胎儿的畸形率，从而影响到胚胎的发育，优艾设计网_Photoshop交流因此一定要做好戒烟戒酒的准备，积极戒烟戒酒很有必要。

4、饮食清淡

戒辛辣不要去大补特补,针对于那些备孕的夫妻，一些大的医院也有专门的备孕药膳可供选择，我们日常可以通过食疗的方式去调整我们的体质。尤其是对于那些体质偏弱、而且偏虚的人群来说，的确是可以先进行一段时间的调理，等待达到更好的备孕状态的时候再去备孕。不过，我们需要注意的是，补品一定要在医生指导下服用，切勿私自乱吃，以免对生育造成阻碍！

5.试管助孕

在备孕过程中，如果35岁以上的夫妻备孕半年未孕，或者35岁以下的夫妻备孕一年未孕，则就可以认定为不孕不育，需要及时就医检查了。可不要觉得不孕不育离自己很远，事实上，我国每年的不孕不育率逐年提高，所以此时万不可抱有侥幸心理，且在必要时通过试管一类的辅助生殖技术开展助孕，以免浪费过多时间，丢失宝贵的生育机会！