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天天用雪菊胎菊泡茶喝，可以清肝明目，润肺止咳，通便健胃，活血养颜。如果睡眠不好的人，睡前泡上一杯雪菊，可以帮助睡眠。
铁观音的作用与功效 铁观音属于乌龙茶，是中国十大名茶之一。 铁观音介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶。
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维生素的分类主要包括了脂溶性和水溶性两大类维生素，其中脂溶性维生素包含了日常所知的维生素A、D、E、K，而水溶性优艾设计网_Photoshop百科维生素则主要指维生素B族和维生素C，这两类维生素的具体作用如下：
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西山焦枣的功效与作用：西山焦枣具有益阳补血，调理生机，养心定神，防止动脉血管硬化等功效，同时它还有保肝排毒、补气、减轻黄褐斑、雀斑的作用。
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