出汗是许多人喜欢做的事情之一。蒸蒸汽的好处很多。出汗的过程不仅能放松我们紧张的神经，还能让体内的毒素慢慢排出。不过虽然蒸好了，我们也需要注意注意事项。今天是做蒸的最佳时间。
女性做汗蒸可以减肥，汗蒸房是利用红外线反射原理加温使人流汗，属于强调高热的一种物理治疗法。
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