奶水不足经常手动刺激奶阵有利于追奶吗?？

现在已经产后4个多月了，正在哺乳期，刚开始的时候还好，奶水量还很充足，可优艾设计网_PS交流能是鸡汤喝的多，身体补上去了，但是最近几个月不知道是营养没跟上还是宝宝吃的太多，奶水量越来越少，有时候还不够一天