早晨起床，如何正确喝第一杯水[一杯水]？

随着社会的发展，人们对养生保健概念的认知度越来越高，开始普遍查阅有关养生保健的相关新闻。早上的第一杯水很重要，早上起来空腹喝一杯水可以排除体内的毒素，但是很多人误喝了早上的第一杯水。早上第一杯水怎么喝