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洋葱炒肉是餐桌上经常见到的一道美味的家常炒菜，以洋葱和猪肉作为主要食材，成菜脆嫩鲜香，营养价值丰富，油软化血管的作用，重点是洋葱炒肉的做法十分简单，是人人都可以做的家常菜。
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洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。
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