杏鲍菇营养成分十分丰富，富含蛋白质、维生素、多种氨基酸和矿物质等，可提高人体机能，增强免疫力，降低人体血脂，养胃润肠。杏鲍菇怎么做好吃又营养？下面就为大家推荐几款杏鲍菇的营养健康做法。
杏鲍菇具有丰富的营养价值，富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，不仅如此，杏鲍菇还有抗癌、降血脂和美容等作用，是集食用、药用、食疗于一体的食用菌。为了不辜负杏鲍菇的价值，我们的好好学习一下杏鲍菇
杏鲍菇虽然算是初出茅庐，不过已经是名声大噪了。这要归功于其口感，营养的多重优点，让众多的吃货们无法自持，纷纷购买尝试，而这杏鲍菇炒肉多半也是大多数人第一次尝试制作杏鲍菇时的选择。
杏鲍菇是一种比较常见的菌类，菌肉肥厚，质地脆嫩，且杏鲍菇的菌柄比菌盖更脆滑、爽口，就像鲍鱼的口感，香酥杏鲍菇是杏鲍菇其中一种做法，做法简单，口味外酥里嫩，味道鲜美。
自从手撕的方法流行起来之后，各种手撕菜肴都出来了，手撕牛羊肉、手撕饼、手撕鸡，手撕杏鲍菇等等。这些手撕的菜制作的时候都是通过手来撕，不规则的形状，以及口感的新颖，让其大受欢迎。
杏鲍菇是近些年开发栽培的一种集食用，药用与一身的优质菌种。它与其余的菇类相比肉质紧密，肥厚脆嫩，有杏仁香味和鲍鱼的口感，所以取名为杏鲍菇。杏鲍菇具有降压，消食，提高免疫力的作用，而且它似肉的特点，让一
做法：油炸口味：咸鲜难度：平均人数：1-2人准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟。
杏鲍菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳
工艺优艾设计网_设计圈：清炒口味：辣味；难度：初学者：准备时间：5分钟；烹饪时间：5分钟。
方法：清炒口味：咸鲜；难度：简单人数：1-2人；准备时间：10分钟；烹饪时间：10分钟优艾设计网_设计客。
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