春困是季节变换导致的大脑供血不足，中医解决春困的方法就是养肝滋阴，促使身体给大脑提供足够的营养，完美解决春困问题。
身体某些部位不由自主地颤抖或摇动，是中医所谓的颤证，是肝风内动的外在症状表现之一，家庭食疗方首选天麻首乌鸡蛋羹。
哺乳期乳房胀痛称为拘奶，继续发展下去就成为急性乳腺炎，中医称为乳痈或奶疮，用蒲公英内服和外敷进行治疗效果非常好。
女性白带异常称为带下病，可用于治疗带下病的名方也很多，但以张锡纯的清带汤最为简明有效，各种不同症状的带下病均可使用。
治疗口腔溃疡，最好的食疗方就是服用蒲公英，生嚼、做菜吃或泡水喝均有良效，对反复发作的顽固性口腔溃疡也有良效，简单易行。
生三七粉的用量与治疗效果也有很大关系，用量大了反而会降低治疗效果，有明显瘀血时每天服用1-4克，日常养生抗衰老每天服用0.25克即可。
兼有消渴症状的糖尿病患者可以吃生怀山药，但必须掌握正确的配伍和服用方法，才能达到辅助治疗这种糖尿病的效果。
实火是邪热炽盛引起的实热证，多为外感六淫所致，主要表现为口干口渴等症状，可细分为上焦火、中焦火、下焦火、肝火、胃火或肺火等类型，对症食疗效果更好。
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肝实火和肝虚火的症状表现不同，食疗方法也不同，降肝火首先要根据症状判断是虚火还是实火，对症选用食疗方效果更好。
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