材料 鲜冬菇 (切半)255 克 甜青椒 (切块)30 克 甜红椒 (切块)30 克 甜黄椒 (切块)30 克
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材料 李锦记旧庄特级蚝油 4汤匙 已浸发花胶筒 300克 乾冬菇 6只 冬菇水 500毫升 急冻海参 300克
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香菇是一种高营养食物，富含蛋白质、脂肪、氨基酸和维生素等营养物质。每一百克香菇中含有19大卡热量、5.2克碳水化合物、3.3克纤维素、2.2克蛋白质、0.3克脂肪、53毫克磷、20毫克钾、11毫克镁、2毫克钙优艾设计网_P
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