工作的时候，我们经常会把客户通讯资料记录在Excel表格中，但是想把这些联系人转存到手机上怎么办呢？现在就教大家将Excel表格转换成VCF格式的方法。
避孕膜有两种，分别是药膜和隔膜，两种的使用方法是有一些差别的。一种是用洗干净的双手将避孕膜揉成小团团，然后塞进阴道，用手指慢慢的推入深处，另一种就是对折成原来的1/4样子，将尖角折平，然后同手指将其送入阴
使用vcf避孕膜避孕，只需要将避孕膜放置在阴道深处，宫颈口处即可，找不到宫颈口可以用食指伸进阴道时会摸到一个光滑的、象鼻子样硬度的、短小圆柱、与拇指第一指节样大的组织，那就是宫颈。vcf避孕膜的使用也非常的
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