最近感觉特别疲劳,头发昏、打不起精神来,或者像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,大便不成形、总有排不尽的感觉,问过医生说是湿气太重,需要祛湿,看到网上说四君子汤可以很有效的祛湿,请问是真的吗,