现在有很多人为了减肥就主动减少高碳水食物的摄入量，这是没错的，毕竟要想减肥成功，首先要管住嘴。而减肥管住嘴的方法就是尽量少吃或者优艾设计网_设计百科是不吃碳水化合物。那大家知道什么食物含有碳水化合物吗?
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