每天，许多废物堆积在体内，会损害我们的健康，影响皮肤状况。所谓废物就是大便，要及时清除大便。那么有哪些方法可以有效去除大便呢？让我们来看看。
“宿便”并不是一个医学上的概念，因为翻遍教科书，并没有找到对它的定义。这样一来，就很难搞明白到底“宿便”是什么。从食物的消化过程来看，食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后，通过食管进入胃部，和胃酸、各种
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