适当停下来放松一下,以应对焦虑。很多学生在高三努力学习,但是学的越多,能做的就越少。他们能做的越少,就越焦虑,焦虑就产生了。这个时候,为什么不暂时停下来,专心面对自己的精神状态,解决精神状态的问题呢?
第三,要学会一些答题的策略,要有答题的策略天赋,才能为我们赢得更高的分数。比如我们发试卷,首先要做简单的题,而不是难的题。对于大范围的问题,我们头脑中要有一定的公式模拟。比如我们看到一个问题,可以说出
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喝酸奶谨记:“三要三不要”选酸奶应细看菌种一、要识别品种。专家表示,市面上有不少用牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,因其含的是死菌,所以不具备酸牛奶的活菌保健功效,