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莲子去芯好还是不去芯好？？
莲子和莲子芯虽然同在一个莲实中，但两者的作用却有天壤之别。 莲子味甘性平，有滋补元气，补中养神，益肾涩精的功效，可用于治疗腹泻、腰痛、腰酸、遗精、失眠等情况，是很好的滋补品。
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