冬季是一个特别容易上火的季节，那么清炖就是做菜的最好的选择，而羊肉自古就是我国人民最为推崇的滋补品之一，在冬季，要是能够喝上一碗烫烫的清炖羊肉汤，那感觉真真是极好的！
鸽子自古认为其不仅营养丰富还有一定保健作用，能够益气补血，清热解毒，强身补肾，美容养颜，延年益寿等诸多好处。那么用鸽子炖汤就是吸收其营养的极好方法，喝鸽子汤还可以改善血液循环，增加皮肤弹性。
平时有空我就会做一道鸡翅小菜，像清蒸鸡翅、清炖鸡翅都是孩子和老公爱吃的。鸡翅是再普通不过的食材，但是相比于整鸡肉它的好处更多。因为块头小，称量灵活，营养价值也不输给整鸡肉，所以想要吃鸡肉的话选择鸡翅是
鸡腿是鸡身上肉比较集中的地方，和多人也喜欢吃鸡腿，没有太多的骨头，而且肉质紧密，特别经过合理的烹调之后，更是色香味俱全。另外鸡腿不管是红烧鸡腿，烤鸡腿还是清炖鸡腿都有着其独特的口味。
很多人再喝鸡汤的时候都要求清淡，所以清炖鸡汤的做法最近更受欢迎，现在的人不缺油水，所以鸡汤也需要清淡的。炖鸡汤的时候要注意焯水，这样能去掉很多血污以及油脂，另外就是炖的时候可以撇去上层浮油，这样也会清
清炖鸽子的时间要控制在1.5个小时左右，这样才能保证鸽子肉炖熟，鸽子汤才能熬得更加的醇香，1.5个小时足以让鸽子肉中的蛋白脂肪溶解，但是如果熬的时间过长，就会使其中的蛋白和脂肪被破坏，喝的时候就会觉得很腻。
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狮子头是一道我国的传统名菜，一般分为两大类，红烧和清炖，相对来说，清炖狮子头口味清淡，肥而不腻。不过做了一锅的狮子头，再怎么肥而不腻还是有一点吃不完的，想吃的话，留下地址给大伙快递。
排骨是日常生活中最为常见的食材，可以用排骨做出非常多美味菜肴，排骨可以用来煮汤，可以红烧，可以炸，可以炖。而炖排骨是家庭中比较喜欢的方式，炖排骨不仅使排骨中的营优艾设计网_Photoshop交流养物质完美的发挥
鱼清炖怎么做好吃？简易版清炖鱼的做法怎么做好吃又简单优艾设计网_设计客，做海l星
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