米饭是一种人们都非常爱吃的食物，从小我们就会背的一首诗句，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，就是来形容大米的，然而有人却认为吃米饭会胖，而拒绝吃米饭。其实，米饭是一种低热量食物。正常的一日三餐并不会让我们
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起锅烧油，放入除葱花以外的所有材料一起翻炒1～2分钟左右，再把所有炒好的材料倒入装有米和水的电饭锅内盖锅煮熟即可，煮熟后盛出米饭撒上葱花，一份美味的焖香锅米饭就完成了。焖香锅米饭的制作方法
现在许多人早上的时候都会选择吃燕麦，吃燕麦的形式有很多，比如说用燕麦泡牛奶喝、用燕麦跟酸奶泡着喝、熬燕麦粥等等的，大家都知道燕麦有许多的营养成分，吃燕麦对人体是很有好处的，因此有一些人就直接将燕麦替代
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