日常生活中豆浆中所含的营养成分也是极其丰富的，而且吃了之后能够对人体的健康起到非常好的维护作用，因为大豆本身的营养成分属于比较丰富的一类，所以在日常生活中可以尝试经常煮一些新鲜的豆浆，那么在日常生活中
1、选：选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米（黄色的）哦，不能是那种糯玉米，不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的，主要是考虑到卫生、虫卵等； 2、摘：将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗； 3、削：用
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先切姜片把鲫鱼放油煎到有点黄。然后煎豆腐也煎到有点黄黄的。放进去一齐煮沸，再放3元金针菇优艾设计网_Photoshop交流进去，待金针熟就可以了，汤很白很清甜的。
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