优艾设计网_平面设计猪蹄海带汤的做法?精品网址徽 20小时前 优艾设计网_电脑技术猪蹄海带汤的做法，共8个步骤
主料：大骨海带薏米、辅料：生姜大骨海带薏米汤：1。原始图片资料。 2.煮一锅开水，然后加入大骨开水。
主料：海带适量瘦肉适量辅料：葱姜适量调料：料酒适量酱油适量盐适量糖适量鸡精适量海带炒肉丝做法：1、瘦肉丝
海苔300克五花肉200克八角葱姜食用油绍酒酱油盐白糖味精胡椒粉水适量家常菜红烧海带做法：1、放少许油炒八角入五花肉。
海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。原料：瘦猪肉40优艾设计网_设计客0克，水发海带600克，酱油、料酒、精盐、白糖、大料、葱段、姜片少许。制作
主料：1辅料：海带100克花生50克大枣50克生姜10克小葱适量调料：海带100克花生50克大枣50克生姜10克小葱适量海带花生煲猪蹄：海带花生煲猪蹄，怎么吃好？
主料：海带金针菇辅料：黄瓜辣椒油酱油大蒜水洋葱调料：盐醋香油海带拌金针菇做法：1、干海带洗净后，浸泡，中间换几次水，如果有淘米水就更好了。
海带绿豆糕材料:清水500克，白砂糖100克，果冻粉20克，去皮绿豆75克，青鸡冠草（一种海菜，分青、红、白三色，市场有售，每500克的售价在580元左右）50克。调料糖水（500克清水加100克白糖小火融化而成）1千克。做法
主料：韩国海带一片、牛肉100克、韩国大酱1大匙调料：蒜蓉、酱油优艾设计网_PS百科、香油、盐做法：1、取一片干的韩国海带，用清水泡发；（下图中韩国海带与中国海带不同，一片就成泡出一小碗，份量不宜过多）2、海带
海带的营养价值:海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量
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