材料 粟米粒100克 牛肉碎150克 蛋白2 只 (约30毫升) 洋薏米100 克 翠玉瓜 半条 (切粒)
材料 什锦海鲜粒 110 克 豆腐 ½ 盒 (切粒) 鸡蛋 1个(打成蛋液) 清水 4 杯 粟粉 2 汤匙
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