主料：鱿鱼一个冬笋30克胡萝卜20克辅料：辣椒1个红甜椒半个黄甜椒半个大葱10克生姜15克调料：.番茄酱30克酱油10克料酒10克蚝油10克糖3克盐少许胡椒粉酱炒鱿鱼做法：鱿鱼切成麦穗刀，能在360度全方位充分吸收酱料，而
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