打完新冠疫苗后能不能吃水果?新冠疫苗接种后能吃什么水果?？

打完新冠疫苗后能不能吃水果?新冠疫苗接种后能吃什么水果?今天我们就来详细讲讲，做好小笔记哦！

注：暂不推荐新冠疫苗与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠疫苗的接种时间间隔应该大于14天。

其他

喝酒抽烟拔牙敷面膜同房

新冠疫苗接种后能吃的水果

打完新冠疫苗可以吃猕猴桃、苹果、香蕉、芒果、橙子等富含维生素C的水果。因为一般打完新冠疫苗之后，人体是相优艾设计网_平面设计对比较虚弱的，因为体内正在产生新冠抗体，所以对其他的抵抗力可能会有所下降。

这个时候，为了防止感冒的发生需要增强身体抵抗力，增强疫苗产生抗体能力。吃这些水果就非常有好处，不仅能够增强身体的免疫功能，还可能会引起身体产生抗体增多。

所以说打完新冠疫苗之后，多喝水，注意休息，清淡饮食。多吃蔬菜和水果，补充维生素、矿物质、微量元素。不抽烟喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物，以及不能剧烈运动等，这样有助于新冠疫苗效果的发挥。

不建议接种后吃的水果

虽然说新冠疫苗接种后可以吃水果，但是容易上火的水果。比如芒果，桂圆，荔枝这些暂时少吃，易上火人群尽量不吃，避免疫苗不良反应的发生，或加重疫苗的不良反应。

打新冠疫苗后如果由于不当饮食出现上火，建议可以先通过调整饮食结构和生活作息帮助调整。比如多喝点温开水，不要熬夜，可以多吃一些新鲜的不上火的蔬菜水果，比如可以吃胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、葡萄等。

如果上火比较严重，比如引起头痛、头晕目眩，或者咽喉肿痛，可以适当地吃点清热解毒的药物，比如可以吃清火胶囊、黄连上清片等。建议在医生知道下进行药物服用，同时平常要适当地增加有氧体育锻炼。

在接种完新冠疫苗后，水果的食用基本上是没有什么太大限制的，毕竟水果维生素含量丰富，对人体是非常有好处的。但是对于一些容易上火的人来说，不建议注射疫苗后吃一些促使上火的水果，如芒果或者荔枝。同时在食用水果的选择上，尽量选择平常自己经常食用的比较好。