蔬菜海鲜锅的做法?？

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nwcctv 15小时前

蔬菜海鲜锅的做法，共16个步骤

1材料集合图。荠菜去根去黄叶择洗净，油菜、苔菜洗净。所有的菌类去除根部洗净。豆腐切片。新鲜的虾洗净，海蛎子洗的时候加入少许的食用油，这样便于清洗。

2洗净的菌类放入热水中稍微焯一下（时间不宜过长），盛出备用。

3然后就是将所有的材料一层一层的放入塔吉锅里（锅内不用加油）。先铺上一层苔菜（如果有肉的话，最好将肉放到最顶端）。

4然后依次铺上一层胡萝卜片。

5铺一层豆腐。

6一层金针菇和平菇。

7一层海蛎子肉（优艾设计网_Photoshop论坛这个后悔放少了，下次多放点，好鲜美的说）。

8一层油菜。

9继续，铺一层香菇。

10铺一层荠菜。

11最后放入一层海虾。

12盖上锅盖用文火烧5分钟（火力大小可以自己控制）。这个时候就可以闻到味道了。关火。

13焖2分钟左右。戴上隔热手套，打开锅盖。

14提前根据自己的口味将适量料酒、蚝油和蒸鱼豉油放到一个碗里，搅拌一下。

15锅热后加入适量橄榄油，温热后加入事先调好的料汁，搅拌均匀。

16倒入塔吉锅内。大约10分钟后即可食用。

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