痛风患者的主要饮食应多吃碱性食物，如绿叶蔬菜和水果，但不包括菠菜，多喝水，保证每天超过2000毫升，多运动，控制肥胖，避免吃干豆等高粱食物和海鲜。啤酒，肉类过多，如牛肉，羊肉，狗肉和动物内脏。良好和合理的饮食习惯和良好的生活方式是控制痛风的进展和发作，控制体重，因此锻炼更多的重要方法。
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