脂肪肝有什么食疗的方法？？

脂肪肝有什么食疗的优艾设计网_设计方法？

---

和鸣晨 2022-06-29 10:29

　　脂肪肝是由酒精中毒长期引起，或长期摄入高脂肪饮食或长期食用糖和淀粉等碳水化合物，导致肝脏优艾设计网_设计百科脂肪合成过多，或肥胖，缺乏运动，并输入肝脏脂肪。更多的原因。脂肪肝是指肝脏中脂肪的过度积累。一旦你有脂肪肝，你应该找出原因并采取有针对性的措施。例如，长期重度饮酒者应戒酒。营养过剩，肥胖应严格控制饮食，使体质恢复正常。患有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良的脂肪肝患者应增加营养，尤其是蛋白质和维生素。简而言之，消除病因有利于治疗脂肪肝。调整饮食结构，促进高蛋白，高维生素，低糖，低脂肪饮食。

　　不要吃或吃动物脂肪，甜食（包括含糖饮料）。多吃蔬菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉，河鱼，豆制品等，不要吃零食，睡前不要加餐。适当增加运动量，促进体内脂肪的消耗。每天跑步，每天至少6公里，以达到减肥效果。仰卧起坐或运动器材非常有益。到目前为止，西医没有有效的预防和治疗脂肪肝的药物，最好是中药治疗长期调理。使用一些含有姜黄等中药成分的专业药物，如Ganbel。最好是在中药中制作何首乌和山楂。这两种药物可以降低血脂，防止胆固醇沉积在肝脏中。

---