顺产后三天出现小腹硬块要顺时针揉吗？？

顺产后第一天，感觉小腹位置有点疼，也没太在意，第二天天又疼了起来，仔细摸了摸发现有优艾设计网_设计点变硬了，而且还是一整块的，不是分散开的，问了周边的姐妹，都说是子宫收缩引起的，让我不要放在心上，可是到了今天的时候似乎又硬了，看见网上有人说可以通过顺时针慢慢揉就会有所好转，想问问是不是真的？

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深海渔灯每 优艾设计网_Photoshop百科 2022-05-01 03:57

顺产之后出现的小腹硬块是增大后的子宫，而顺时针慢揉能够有效的帮助子宫进行收缩，慢揉的时候以顺时针环形方向进行，手部力度不宜过大，轻轻的去揉利于恶露的排出还可缓解疼痛，通常顺产后5-10天子宫就会下降到盆腔。此外也可适量吃益母草颗粒来帮助子宫收缩，以此来避免产后出血的机率，适当按摩可快速使子宫进行收缩复原。建议孕妇每天可进行适量的运动来促进硬块的分散，如有严重腹痛或是阴道流血现象，尽快到医院就诊。

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