排卵期是最佳受孕时间，一般是例假过后的几天？？

由于我和老公的玩心都比较大，一般假期都会出去玩，因此结婚两年了也没有宝宝，为了让两边的老人晚年能够开心一点，我从7月份就已经开始备孕，听说排卵期是最佳受孕时间，想问一优艾设计网_PS问答下一般是例假过后的第几天？

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M44****639 2022-04-16 23:44

对于月经规律的女性，两次月经间隔应在28到30天左右，按下次月经来潮的时间来计算，排卵日通常是在月经开始前14天，排卵期是排卵日前5天至排卵日后4天（保险的计算），学会计算自己的排卵期可以有更好的机会进行备孕，受孕也更容易。

而月经周期短的女性，例如20天左右，那么在月经结束后的6-7天这段时间，女性就会迅速进入排卵期。也有月经周期间隔在35天左右比较长的女性，即常说的“月经延迟”，以35天为例，那么排卵日就在月经后15~17天左右。卵子成熟排出后可以存活24小时左右，最佳受精时间是14~18小时内，精子在女性体内能存活48~72小时，最强受精时间是1-2天。因此计算出自己的排卵日，并且在前1~2天同房，就可以大大的提高受孕几率。现在手机上有各种各样的APP都可以计算排卵期，除了这个方法以外还可以通过以下办法监测排卵日：1.LH试纸，LH是垂体分泌的激素，在排卵前一天升至最高水平，出现LH峰值后24h排卵，排卵后下降。因此LH试纸测定出现强阳性，预示着马上要排卵了；2.宫颈粘液观察，在排卵前雌激素水平优艾设计网_设计最高，这时候白带量大，拉丝度可达10-12cm，妇科检查在宫颈口可见到瀑布状白带。如果自我感觉分泌物增多、蛋清样、呈拉丝状，那么24小时左右就要排卵了；3.基础体温测量，通常女性体温会周期性的变化，排卵前体温较低，排卵后体温升高0.3~0.5度，持续至月经来潮前，然后下降。

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