精子活力差，男性吃美澳健锌硒宝多久能见效？？

和老公结婚半年准备备孕了，希望在明年能有一个健康的虎宝宝，上周和老公到医院做了一优艾设计网_Photoshop百科个检查，医生说我老公精子活力有一点低，可以先吃锌硒宝调整一下，我想问一下，男性一般吃锌硒宝多久能见效？

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babywrsccss 2022-04-14 14:10

锌硒片中含有人体特别又是对男性所需要的锌元素和硒元素，因为微量元素锌和硒对精子质量的影响很大，锌优艾设计网_在线设计与精子密度，精子活力和精子数量均密切相关，而硒在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用。

锌硒是人体内众多酶的辅助因子，与生殖系统中的多种脱氢酶活性密切相关和其代谢功能密切相关，男性生育能力取决于精液中正常形态的前向运动精子的数量。据研究发现，随着精子活动率降低其体内的锌也显著降低，所以如果男性精子活动率低的话需要及时补充锌，并且多食用含锌的食物。因此根据你描述的情况，我们知道锌硒是人体重要的微量元素，多吃富含这些微量元素的食物能够帮助提高精子活力，增强抵抗力。

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特开 2022-04-14 14:12

对于男性精子活力低，熬东锌硒宝作为一种男性保健药，里面的药物含有男性精子所需的锌以及硒，所以是可以提高精子活力，调整精子质量的，一般来说连续吃三个月就可以见效。精子的生成周期是72天，就是从精原细胞发育到成熟精子需要两到三个月，所以一般把精子调整的疗程定为三个月为一疗程，当然在治疗期间可以去查精液常规，通常建议病人在服药一个月以后去检查精液常规。

如果精液常规有明显的改善，可以继续用药。通常是以3个月后的精液结果作为主要的参考，但是精液质量的本身也是有波动的，有些病人吃了三个月的药去检查精子质量发现还不如治疗之前，这不是吃药对生精造成了损害，而可能是精液的一种波动。所以建议服用锌硒宝的时候，还要配合身体的调整，比如锻炼身体，不要抽烟、喝酒，不要太累、熬夜，如果检查精液质量不好，可以调整身体优艾设计网_Photoshop交流两周之后再去复查，比较两次精液结果的变化。

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360U3083773001 2022-04-14 14:16

优艾设计网_设计客 备孕期间男性精子活力过低的话，可以尝试每天晚上吃一片锌硒宝来补充精子所需的营养成分，满足高品质精子生成需求，从而提高精子活动率，一般情况下的话坚持吃二十天锌硒宝可以让精子的数量和质量有一定程度改善，但是想要精子数量和质量达到比较理想状态，建议继续坚持吃大概三个月左右。

除了选择靠药物来提高精子活动率之外，我们日常所吃的食物中也含有大量的锌硒元素，所以可以选择药物为主食物为辅的方式来达到目的，比如香蕉和绿花菜，但除了这两个下面这些也是可以的。1.牡蛎：也就是生蚝，里面含有丰富的锌，有助于精子的产生和壮阳的作用；2.黑巧克力：黑巧克力含有丰富的氨基酸，可以提高精子的数量和质量；3.大蒜：大蒜含有丰富的蒜辣素和硒，有助于精子的产生。以上就是帮助提高精子活动率的方法，如果尝试了以上方法精子活动率都没有明显提高的话，建议尽早去医院诊断治疗，切勿耽误太长时间。

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