什么食物是养胃的(哪些食物最养胃)?
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1、花生和蜂蜜是养胃的。
2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果类食物可以及时补充微量元素,有利于骨骼健康。
3、苹果、柚子、葡萄、橙子、菠萝、榴莲可以防止脂肪堆积,养心益气,生津止渴。
4、大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,健脾和胃。
5、花生最好生吃。饭前服用4到6粒。吃太多会伤胃。
6、有两种饮料你应该多喝,一种是牛奶,一种是热水。用牛奶胃液可以充分发生酶解,使蛋白质得到很好的消化吸收。
7、大米粥和馒头可以养胃。
8、如果你煮粥,放一些苏打在里面,这对你的胃有好处。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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